記事一覧

ものが捨てられないのは

2019年7月28日(日)数日前のことになりますが、夫とふたりでガレージの整理をはじめました。夫は、電気のこぎりや車を修理するためのさまざまな道具をはじめとにかくいろいろなものを溜め込んでしまっています。自宅のなかも、夫のものでいっぱいです。ものを大切にするのはよいことですがあまりにも不用なものを多くもっていることは私自身はよいとは思わないので少しづつでも手伝っていろいろなものの整理をして身軽にな...

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人とのつながり

2019年7月27日(土)今日は、本当に久しぶりに、私の先生、恩師に会いに 大学へ足を運びました。自分のある数名の生徒たちについてどのようなアプローチをとるべきなのかアドバイスをいただければ と思ってのことです。私がそのようなことで悩むのは一生懸命やっていれば当然のこととおっしゃってくださり先生なりの一般論を分かちあってくださいました。また、私は共感性が高いので生徒の私生活の部分まで心配してしまう...

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自分にしか与えられないこと

2019年7月26日(木)世界が必要としているもので自分にしか与えられないものは何か?デビッド・コヴィーほか著 『やってはいけない7つの悪い習慣成功をひそか妨げる「人生の落とし穴」』 よりはっとさせられる問いです。あなたは何とこたえますか?...

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苦しみや悲しみは贈り物??!!

2019年7月22日(月)悲しみや苦しみは神からの贈り物悲しみや苦しみは神を知るために与えられている最近、そんな言葉にであいます。苦しみと悲しみと混乱といろいろな感情の渦に巻かれてしまっていた私もそのような場所から少しずつ離れて自分を取り戻しながらいるとこんな言葉に出会ってはそうなのかもしれないと 思えるようになってきています。悲しみや苦しみを経験することは本来の自分が望む生き方に気づかせてくれる...

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気をつけて!睡眠不足

2019年7月21日(日)日本ではとても有名な メンタリストのDaigoさん。オススメ ででてきた 彼の動画で 睡眠の大切さ を改めて意識しました。睡眠不足だと正しい決断ができない というのです。当たり前のことではあるのですが、最近の私はこんなことも忘れていました。睡眠不足だと、リスクを追い求める傾向があり、そのうえに、それに気づかなくなる。そうです。私はここのところ人生の難題に向き合っていると同時に...

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人間関係をよくする秘訣

2019年7月19日(金)今日は少し時間ができて、カトリック教会のなかで 静かな時間をもちました。遠くから聞えてくるグレゴリアンチャントがとてもここちよく少しの時間でしたが、いつもよりも深いところで瞑想ができたような気がしました。数分のことでしたが、日常から離れた、別世界を味わいました。数日前には以下のYoutubeビデオに出会いました。お金のかからない、誰にでもできること。このようなこともお布施になる...

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ひとりで抱え込まないで

2019年7月19日(金)きのうは、友人に会ってきました。もともと生徒のお母様でしたがとてもおやさしい方で、友人関係も築くことができました。息子さんがヴァイオリンをやめて、お目にかからなくなりもう4年くらいの月日が流れていたようです。ひとりで抱え込まない ということを伝えてくれました。彼女は私よりももっと年上で、日本に住んでらっしゃるご両親の介護を考えアメリカ人のご主人とともに日本に移住を考えてら...

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頭を使え

2019年7月16日(火)ある方のブログで今日はこのような言葉に出会いこころまで届きました:『知識のみが無知を滅することが出来る』『行為は、知識を補助し解脱に導く』シャンカラの『ウパデーシャ・サーハスリー』(岩波からも出ている) からの一節だそうです。私はこころが繊細なところがあって、ときに感情に飲み込まれそうになることがあります。けれども、そうしてばかりもいられません。私はものすごく大きな課題を...

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よい香りとともに

2019年7月16日(月)気分を落ち着かせたく、また 少しでも明るい気分になれるよう香り を試してみることにしました。ディフューザーがすぐに見当たらず(私は昔のスタイル、キャンドルを使うタイプのものをもっているのです)肌につけられるように オイルと混ぜて使ってみました。すると、ときどき本当にほんのりといい香りがして気分をとてもやわらげてくれました。私が今日使ってみたものは、CALMING という名前のオレ...

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光のほうへ

2019年7月14日(日)睡眠不足だったけれど、起きてしまった日曜の朝。またいろいろ考えて(笑)、泣いてこのままではよくないなぁ...とヨガエクササイズ(ヨガではない)のクラスに行きました。行ってみたのはよいもののエクササイズの強度が私は強すぎて身体がうまく動かない...そこまで頭が回らない状態でしたが、クラスの最中に寝不足だったと気がついた。しまった...(笑) だけれどもみんながウエイトをもっ...

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